今日のダイエット：唐揚げ日和

スタジオへの行きと打ち上げ会場から帰り全てを歩いて計約８K。
撮影中は立ちっぱなし＋ドローイン（ロングブレスを混ぜつつ）。



走ってない分いつもより食事（炭水化物）を控えた。

朝食１：パン、ジャガイモ、キャベツ、人参、玉葱、ソーセージの炒め物（唐揚げなし）

朝食２：おにぎり二個（唐揚げあり）

昼食：ハンバーグ弁当（唐揚げあり）

夕食：居酒屋ガシラにてポテサラ、刺身、モツ煮他（唐揚げあり）

備考：締めのラーメンなし、アイスなし。

体重が減ってない原因が思いつかない（？＿？）

うーんハラヘッタ．．．

ついでに今週のからあげまとめ：
新宿紀伊国屋の地下にあるモンスナックです。
独特のスーピーなカレーで有名な人気店です。
なにげに唐揚げもレベル高いです。

香川県高松出張で食べました。
タクシーの運転手に連れて行っていただきましたが、うどんもさることながら唐揚げも揚げたてで美味かったです。

快眠の秘訣はウエストサイズにあり!?
＊お腹周りの脂肪が15%減ると、睡眠の質が20%もUPすると判明！  via @IRORIO_JP
元々のデブ度にも寄るとは思いますが、面白いデーターです。それにしても腹だけはへこまない．．．。

ダイエットのこつが食べない事であるのは自分でも実証済み（かつて一ヶ月で91k＞78K）なんですけどね。（ちなみに当時はベジタリアンに転向していました）
でもとことん食べる事が好きなのでその分を運動量の増加でカバーしようとしているのですが、それってすでに三行上と論理矛盾していますwww




悪いけど料理は俺の方がうまい（らしい）

父メシシリーズ